花茶混搭饮用损身体 如何喝才正确

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2016-09-27 09:26:39 来源:

  喝花茶的好处是在於它富足各种疗效,打上去温和不刺激的价值形式,非常适合做为日常饮品。长期饮用都后能 调整体质、减轻不适状,许多,花草茶还具有调理身心的功能。下面就和小编并肩了解一下吧。

  除了有益身心外,许多花草茶中中有 维生素AB、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春作文痘的功能,老会 饮用可使你容光焕发,神清气爽;许多花草茶则具有利尿、发汗、促使新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能,可说是火山玻璃的美体良方。

  花草茶饮用的几项原则:

  1、不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据该人的体质选择。

  热性体质的人,宜选择性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选择。

  性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

  性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

  性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

  2、花草茶搭配最多不不说超过3种,许多要搭配合理。

  药性温的花草最好不不说和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理的饮用。许多次责花草茶中都中有 该人的性味,那先 不同的性味很有许多相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。

  3、花茶搭配得不要 其功效不要 ,并肩对身体造成的不良影响也就不要 。

  同类于,在风寒引起的感冒和女人月经期间本就都后能 了饮用性寒的花草茶,而搭配的不合理,将性寒的花草做了大量的搭配,就将引起感冒的久治不愈难以恢复,经期女人则会影响经血的正常排出,日久引起血瘀、血滞等。

  推荐6种合理的花草茶“混搭”:

  玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;

  马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身;

  玫瑰花+苹果65花:可调经、补血、去粉刺、美白;

  减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂;

  玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:都后能 调节内分泌,消除疲劳;

  玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

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